Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2011
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117,5 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 46,11g | Eiw: 89,30g | Kohlh: 149,14g.
Frühstück: Fried Eggs, Dempster's 12 Grain Bread, Heinz Ketchup, Becel Light, Sugar, Cream. Mittagessen: Cheestring. Abendessen: Fried Mushroom, Broccoli, Becel Light Margerine, Instant Brown Rice, Kraft Barbecue Sauce, sirloin. Snacks/Sonstiges: water, Cranberry Almond Thins. mehr...
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2861 kcal
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Bewegung:
All other activity per BMF - 23 Stunden, Treadmill 30, Elliptical 10, various other exercises - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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BrandyRelaxing's Gewichtsverlauf
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