Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2016
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2016:
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2337 kcal
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Fett: 61,37g | Eiw: 92,37g | Kohlh: 356,82g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Махеевъ Джем Яблочный с Корицей, Дмитрогорский Продукт Сметана 25%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Чай с Сахаром, Махеевъ Джем Яблочный с Корицей, Простоквашино Сметана 25%, Белый Хлеб, Гороховый Суп. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Яйцо (Целое), Арбуз, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zhantleyev's Gewichtsverlauf
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