Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2016
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74,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2016:
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3041 kcal
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Fett: 151,48g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 329,87g.
Frühstück: Brie (Käse), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art. Abendessen: Tomaten, Mayonnaise, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g), Tomaten, Mayonnaise, Real Quality XXL-Burger Brötchen. Snacks/Sonstiges: Schokolade. mehr...
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3109 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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