Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2016
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60,7 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 60,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2016:
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777 kcal
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Fett: 33,05g | Eiw: 27,93g | Kohlh: 91,80g.
Frühstück: My Coffee. Mittagessen: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Key Lime Tea Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Kona Coffee Shortbread Cookies. mehr...
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1638 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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