Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2016
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79,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2016:
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2120 kcal
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Fett: 82,53g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 287,20g.
Frühstück: Blockbuster Маца, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Сахарный Песок, Село Зеленое Масло Сливочное, Амка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Мультизлаковый, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Mittagessen: Спасский Фермер Пельмени Домашние, Банан. Abendessen: Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные, Амка Кефир 3,2%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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vic.solovyev's Gewichtsverlauf
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