Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2016
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65 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2016:
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693 kcal
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Fett: 10,50g | Eiw: 31,39g | Kohlh: 129,08g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Carrefour Discount Leche UHT Desnatada. Mittagessen: Lechuga, Tomates, Cebollas, Chef Select Rollitos Primavera, Cebollas, Tomates, Lechuga. Abendessen: Hacendado Yogurt Sabores, Carrefour Yogur Desnatado Sabor Fresa. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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