Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2016
|
83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2016:
|
2388 kcal
|
Fett: 96,97g | Eiw: 110,08g | Kohlh: 264,43g.
Frühstück: Picard Pancakes, Pain, Ker Cadelac Quatre-Quarts, Beurre, Lait, Café, Sucre. Mittagessen: Melon, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Merguez, Huile d'olive Vierge Extra, Courgette, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Tomates, Oeuf. Abendessen: Saumon Fumé, Sprite Sprite, Sushi Saumon. mehr...
|
|
2546 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 14 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
talel94's Gewichtsverlauf
|