Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2016
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60,8 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2016:
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2700 kcal
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Fett: 122,10g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 316,00g.
Frühstück: Cod Liver Fish Oil, Coffee, Silk True Almond Unsweetened, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Bananas. Mittagessen: Tomatoes, The Essential Baking Company Gluten Free Loaf, Kirkland Signature Whole Almonds, Ryvita Rye & Oat Bran. Abendessen: Macaroni or Pasta Salad with Cheese, Compliments Potato & Egg Salad, Sour Cream Dip, Cherry Tomatoes, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli, Cauliflower, Kirkland Signature Beef Wiener (Small), Pillsbury Croissant. Snacks/Sonstiges: Leclerc Célébration, Dare Viva Puffs Fieldberry, No Name Crispy Rice Marshmallow Squares, Brownie, White Cake without Icing (Home Recipe or Purchased), Budweiser Bud Light. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Lesen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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