Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2016
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74 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2016:
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1305 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 68,37g | Kohlh: 139,21g.
Frühstück: Koffie, Rivercote Vlugge Japie Minder Suiker Ontbijtkoek. Mittagessen: Tosti Ham en Kaas, Gebakken Ei. Abendessen: Domino's Pizza Shoarma Pizza (Meidum), Domino's Pizza Kick'n Chicken. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Studieren - 30 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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