Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2016
|
51,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2016:
|
557 kcal
|
Fett: 6,50g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 74,86g.
Frühstück: Инжир (1 Фрукт 30Гр.), Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Mittagessen: Виноград, Дорадо. Abendessen: Помидоры, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Инжир (1 Фрукт 30Гр.). Snacks/Sonstiges: Арбуз, Дыня. mehr...
|
|
1363 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nordwin's Gewichtsverlauf
|