Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2016
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66,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2016:
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2231 kcal
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Fett: 126,39g | Eiw: 89,43g | Kohlh: 263,31g.
Frühstück: Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Loblaws White Sliced Bread. Mittagessen: Sunrise Firm Tofu, Cooked Celery, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Cooked Eggplant, Cooked Spinach (from Fresh). Abendessen: T&T Pineapple Bite, Cookie, Haagen-Dazs Vanilla Bean Cup, Lindt Les Grandes 34% Hazelnuts, Coffee Cake, Tim Hortons Garden Salad(with Dressing), Butter Croissants. Snacks/Sonstiges: Baked or Broiled Fish, Oatmeal Cookies (Soft Type), Dare Maple Cookies, Lay's Classic Chips. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Stehen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sunnygoals's Gewichtsverlauf
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