Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2016
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67,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2016:
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992 kcal
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Fett: 33,99g | Eiw: 28,18g | Kohlh: 146,45g.
Frühstück: AH Hazelnoot Zandjes, Apples, Oatmeal, Friesche Vlag Lang Lekker Volle Melk. Mittagessen: AH Meergranenbrood, Tomatoes. mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Cycling - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 6 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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