Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2016
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86 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2016:
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841 kcal
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Fett: 38,19g | Eiw: 48,11g | Kohlh: 79,44g.
Frühstück: Zucchero, Cappuccino. Mittagessen: McDonald's McToast. Abendessen: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Classica, Fagiolini Verdi. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pipps1983's Gewichtsverlauf
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