Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2016
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75,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2016:
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749 kcal
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Fett: 30,61g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 68,65g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: cauliflour mexican 'rice', Kirkland Signature Tilapia Loins, Honeycrisp Apples. Abendessen: Bertolli Marinara Sauce, Hanover Premium Green & Red Peppers & Onion Strips, Fit & Active Fresh Sweet Italian Turkey Sausage. Snacks/Sonstiges: Theo Chocolate Organic Fair Trade Salted Almond Dark Chocolate, Southern Grove trail mix serenity, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Grеat рost, it rеminded me how my friend аnd I lost 10 kg in а month without effort. For mе, this is а miraсle аnd it reаlly wоrks, whаt dо уоu think аbоut this methоd? Instagrаm @janе8е
05 Feb 20 vom Mitglied: ElizabethihLewis
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