Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2016
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83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
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2165 kcal
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Fett: 66,72g | Eiw: 97,94g | Kohlh: 293,58g.
Frühstück: Pomme, Lait, Sucre, Café, Kinder Bueno. Mittagessen: Sauce Tomate, Petits Pois, Coca-Cola Coca-Cola, Baguette, Agneau, Carrefour Foie de Veau. Abendessen: Teisseire Sirop Mojito, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Auchan Tagliatelles au Saumon et aux Épinards, Auchan Lait Écrémé, Pure Whey Isolate 95 Chocolat, Oeuf. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Pomme. mehr...
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2957 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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talel94's Gewichtsverlauf
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