Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2016
|
54 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
|
2793 kcal
|
Fett: 122,19g | Eiw: 93,98g | Kohlh: 316,51g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Невский Кондитер Паркур Конфета, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Поджаренный Хлеб. Mittagessen: Картофель с Грибами, Чай, Хлеб Черный, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Шарлотка с Яблоками, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Щи с Мясом. Abendessen: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Этаж Куриная Печень, Чай, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Яблоко, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Мягкая Салями, Азбука Вкуса Баклажаны Маринованные с Кунжутом, Хлеб Черный. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
frankie_sinatra's Gewichtsverlauf
|