Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2016
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87 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
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846 kcal
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Fett: 26,98g | Eiw: 89,28g | Kohlh: 61,50g.
Frühstück: Banaan, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Body & Fit Whey Proteine Stevia. Mittagessen: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Body & Fit Whey Proteine Stevia, Banaan. mehr...
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3761 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 34 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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mai linh's Gewichtsverlauf
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