Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2016
|
54,5 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
|
1172 kcal
|
Fett: 49,91g | Eiw: 67,62g | Kohlh: 112,02g.
Frühstück: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Torani Hazelnut Syrup, Coffee, Sugar, Whole Milk. Mittagessen: Braised or Boiled Beef Pot Roast, Kitchen Basics Unsalted Chicken Cooking Stock, Publix Baby Rainbow Carrots. Snacks/Sonstiges: Whole Milk, Frappe Freeze Mocha Coffee Mix, 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Water. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iamachristianjesusfreak's Gewichtsverlauf
|