Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2016
|
78,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
|
1540 kcal
|
Fett: 97,05g | Eiw: 153,36g | Kohlh: 12,52g.
Frühstück: Azeite de Oliva, Aviação Manteiga com Sal, Queijo Coalho, Perdigão Mortadela Ouro, Ovo Frito. Mittagessen: Presunto de Peru, Queijo Coalho, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Presunto de Peru, Queijo Coalho, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Mococa Creme de Leite Leve, Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Limão. mehr...
|
Verlust von 29,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|