Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2016
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85,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
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2393 kcal
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Fett: 114,01g | Eiw: 79,08g | Kohlh: 259,72g.
Frühstück: Mielizia Miel Italien de Châtaignier Bio, Auchan Pain Grillé au Blé Complet, Café au Lait, St Hubert Oméga 3. Mittagessen: Sandwich Thon Mayonnaise Crudité. Abendessen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Frites Faits Maison, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Snacks/Sonstiges: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Petit Pain au Chocolat, Dr. Oetker Flan au Chocolat. mehr...
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2711 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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