Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2012
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81,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 98,47g | Eiw: 87,96g | Kohlh: 276,02g.
Frühstück: Special K, Almond Breeze Original. Mittagessen: Snickers Bar (Miniatures), Corn Chips, Pepperoni Pizza. Abendessen: Brownies, Corn Chips, Hot Dog Buns, Light Hot Dogs. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Almonds, Gala Apple (Medium), 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Hershey's Pot of Gold Caramels Collection. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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