Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2016
|
66,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
|
1577 kcal
|
Fett: 71,45g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 180,74g.
Frühstück: Bananas, Peaches, Coffee Cake, Slow-Roasted Ham, Swiss & Egg Breakfast Sandwich. Mittagessen: Shrimp, Sunrise Soft Tofu, Cooked Celery, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Butter Croissants, Lindt Les Grandes 34% Hazelnuts. Abendessen: Cooked Spinach (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Cookie, Dare Maple Cookies, Oreo Thins. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
sunnygoals's Gewichtsverlauf
|