Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2016
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81 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
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1359 kcal
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Fett: 73,95g | Eiw: 81,55g | Kohlh: 94,20g.
Frühstück: Банан, Творог 18%, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Кулиничі Эвропейський Тостовий Вівсяний, Омлет или Яичница с Овощами, Жареная Рыба (в Панировке). Abendessen: Хлеб Бородинский, Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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