Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2016
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56,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
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1702 kcal
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Fett: 60,75g | Eiw: 106,93g | Kohlh: 209,06g.
Frühstück: Сыр Российский, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Mittagessen: Помидоры, Ферма Фета, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Abendessen: Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Домик в деревне Молоко 1,5%, Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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smileos's Gewichtsverlauf
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