Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2016
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88,3 kg
Bisher verloren: 46,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2016:
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1518 kcal
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Fett: 33,08g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 219,78g.
Frühstück: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Mittagessen: Пирог с Капустой, Суп с Клецками. Abendessen: Роллтон Картошка, Курица Вареная, Курица Вареная, Вареники с Картошкой. mehr...
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2976 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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