Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2016
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99,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
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1268 kcal
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Fett: 62,94g | Eiw: 79,80g | Kohlh: 98,05g.
Frühstück: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Abendessen: Hard-Boiled Egg, Mancini Sliced Sweet Fried Onions, Tomatoes, Happy Farms Crumbled Feta Cheese, Avocados. Snacks/Sonstiges: PC Blue Menu Fudge Smoothie Bars PC Blue Menu Fudge Smoothie Bar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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80Avenue's Gewichtsverlauf
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