Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2016
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65 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2016:
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1238 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 44,00g | Kohlh: 150,52g.
Frühstück: Aerzener Eiweißbrötchen, Nutella Nutella, Saskia Mineralwasser. Mittagessen: Weizenbrötchen. Abendessen: McDonald's Coca-Cola Light (Klein), McDonald's Snack Wrap TS. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Himbeeren. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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