Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2016
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76 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2016:
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1996 kcal
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Fett: 134,95g | Eiw: 164,50g | Kohlh: 26,52g.
Mittagessen: Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Alhos-Poró, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho, Ovo Cozido, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Peito de Frango, Alface de Folha Vermelha. Snacks/Sonstiges: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Sadia Presunto Cozido Magro. mehr...
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konstantes Gewicht
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