Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2016
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82,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2016:
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3890 kcal
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Fett: 272,86g | Eiw: 73,51g | Kohlh: 294,81g.
Frühstück: Чай Несладкий, Овсяное Печенье, Драники, Московский Провансаль Майонез, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Яблоко. Mittagessen: Чай Несладкий, Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Подсолнечное Масло, Венигрет, Каждый День Желе с Ароматом Вишни. Abendessen: Coca-Cola Кола, Овсяное Печенье. mehr...
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3905 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 9 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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