Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2016
|
79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2016:
|
1000 kcal
|
Fett: 24,64g | Eiw: 113,30g | Kohlh: 80,14g.
Frühstück: Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок. Mittagessen: Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Рассольник. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|