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Definitivamente tengo que dejar el pan, por lo menos hasta superar la adicción...
Y los que dicen "ponete a hacer a algo" o "reemplazalo por..." no tienen idea lo que es realmente ser adicto a algo. Trabajar todo el día pero sufrir falta de concentración por la adicción a los carbohidratos.
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65,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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1316 kcal
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Fett: 31,83g | Eiw: 40,90g | Kohlh: 223,96g.
Frühstück: Granix Copos de Maiz, Malta. Mittagessen: Lentejas Cocidas. Abendessen: Vegetalex Salchichas de Soja, Mayonesa, Patatas Cocidas, Zapallitos Revueltos. Snacks/Sonstiges: Granix Copos de Maiz, Licuado de Banana, Banana. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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