Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2016
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79,7 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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878 kcal
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Fett: 18,12g | Eiw: 38,34g | Kohlh: 130,76g.
Frühstück: Tuscan Garden Balsamic Vinaigrette Dressing, Steamed or Boiled Shrimp, Greens. Snacks/Sonstiges: Rye, Pinot Gris (Grigio) Wine. mehr...
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3002 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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