Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2016
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72,0 kg
Bisher verloren: 45,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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2327 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 441,50g.
Frühstück: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Tate & Lyle Gourmet Cane Syrup - Vanilla, Price First Fat Free Skim Milk, Peet's Coffee & Tea French Roast Coffee, Folgers Black Silk, Price First Fat Free Skim Milk, Lowes Foods Skim Milk, Kellogg's Corn Flakes. Abendessen: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Nellie & Joe's Key West Lime Juice, Lipton Cold Brew Tea, Algood Creamy Peanut Butter, Great Value Strawberry Preserves, Laura Lynn White Sandwich Bread (1-1/4 lb). Snacks/Sonstiges: Chef Boyardee Pepperoni Pizza Kit, Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Nellie & Joe's Key West Lime Juice, Lipton Cold Brew Tea, CVS Health Extra Strength Headache Relief Coated Tablets. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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gingin40's Gewichtsverlauf
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