Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2016
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46,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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1394 kcal
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Fett: 55,87g | Eiw: 83,75g | Kohlh: 124,00g.
Frühstück: Udi's Cinnamon Raisin Bread, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, HEB Old Fashioned Oats, Brown Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Kroger Crumbled Goat Cheese, HEB Natural Boneless Skinless Chicken Breast, Fit & Active Fat Free Italian Dressing, Kirkwood Tomato Basil Chicken Sausage, Live G Free Penne Rigate. Abendessen: Rum, Luna Luna Bar - Dark Chocolate Hazelnut. Snacks/Sonstiges: Ralphs Whole Raw Almonds, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Nut Harvest Deluxe Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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EqFit23's Gewichtsverlauf
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