Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2016
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82 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2016:
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2559 kcal
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Fett: 65,09g | Eiw: 120,98g | Kohlh: 370,93g.
Frühstück: Kinder Bueno, Pain au Lait, Nutella Nutella, Sucre, Auchan Lait Écrémé. Mittagessen: Carrefour Mascarpone, Les Croisés Mini Beurre, Limonade, Panzani Pâtes, Escalope de Poulet. Abendessen: Limonade, Crevette, Huile de Tournesol, Haricots Verts. Snacks/Sonstiges: Pêches. mehr...
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3392 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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talel94's Gewichtsverlauf
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