Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2016
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96,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2016:
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1645 kcal
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Fett: 62,15g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 145,01g.
Frühstück: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Weich Gekochtes Ei, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Bergader Bavaria Blu der Leichte, Maribel Erdbeere-Vanille. Mittagessen: REWE Kartoffeln, Almare Keta-Lachsfilet. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Burger King Chili Cheese Burger. Snacks/Sonstiges: Chardonnay, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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