Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2016
|
82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2016:
|
3320 kcal
|
Fett: 86,08g | Eiw: 174,69g | Kohlh: 446,35g.
Frühstück: Jus de Citron, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Auchan Banane, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Oeuf (Entier), Bjorg Boisson Coco. Mittagessen: Melons d'Eaux, Comptoir du Grain Riz Basmati Express, Escalope de Poulet. Abendessen: Steak de Bœuf, Leader Price Taboulet Oriental. Snacks/Sonstiges: Prunes, Myprotein Hard Gainer Extreme, Dakatine Pâte d'arachide, Quaker Flocons d'avoine, Dakatine Pâte d'arachide, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Hard Gainer Extreme. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nourbodyfast's Gewichtsverlauf
|