Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2016
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54,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2016:
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820 kcal
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Fett: 34,44g | Eiw: 33,17g | Kohlh: 94,23g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Yakult Leite Fermentado, Nestlé Leite Ninho, Café com Açúcar, Visconti Torrada Integral. Mittagessen: Tomates, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesfit Coco. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Paam.Oliveira's Gewichtsverlauf
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