Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2016
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84,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2016:
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1109 kcal
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Fett: 90,60g | Eiw: 47,89g | Kohlh: 28,54g.
Mittagessen: COUVE MANTEIGA CRUA, Sadia Filé de Peito, MANTEIGA MELISSA Manteiga Comum com Sal. Abendessen: Davaca Queijo Prato (Lanche), Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café Descafeinado. Snacks/Sonstiges: Mondelez Brasil Ltda Trident de Melancia, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo Bandito Cacao 85%, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Côco Seco. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Sep 16 vom Mitglied: NETONEO1
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Obrigada Netoneo1!Fiz o dia do lixo há 8 dias e no dia subsequente ganhei 500g. Fiquei um pouco decepcionada, mas hj percebo que deve ter sido as reservas de água e glicogênio. Passei a semana tentando seguir fielmente a cetogênica e comprei uma balança de bioimpedância para me dar um peso mais exato sem as roupas. Vou me pesar essa semana na farmácia e tirar a diferença da roupa pra ver se combina com o meu resultado.
18 Sep 16 vom Mitglied: LIRS2016
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LIRS2016's Gewichtsverlauf
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