Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2016
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65,8 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2016:
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1407 kcal
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Fett: 72,73g | Eiw: 64,73g | Kohlh: 130,39g.
Frühstück: Parmesan Cheese (Grated), Egg, Meijer Brazil Nuts, Nutiva Organic Chia Seed, Coffee (Instant Powder), Nestle Sweetened Condensed Milk. Mittagessen: Rice Noodles (Cooked), Coffee with Cream and Sugar, Chicken Stock, Nutiva Organic Chia Seed, Once Again Organic Tahini. Snacks/Sonstiges: Great Value Jelly Beans, Mayonnaise, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Tortilla Corn Chips, Tuna in Water (Canned), Peach, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Airheads Blue Raspberry. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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CathyWall's Gewichtsverlauf
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