Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2016
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66,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2016:
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2495 kcal
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Fett: 106,82g | Eiw: 66,49g | Kohlh: 328,92g.
Frühstück: Loblaws White Sliced Bread, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter. Mittagessen: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Sunrise Soft Tofu, Fried Egg, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Abendessen: No Name Vanilla Wafers, Dare Maple Cookies, Dad's Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Oreo Thins, Lay's Classic Chips, Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Delissio Rising Crust Pepperoni, Almonds, Cookie, Coffee Cake, Peach. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sunnygoals's Gewichtsverlauf
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