Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2016
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64,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2016:
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1121 kcal
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Fett: 33,21g | Eiw: 37,72g | Kohlh: 165,07g.
Frühstück: Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Solevita Apfel Nektar. Mittagessen: Bratkartoffeln, Spiegelei. Abendessen: Roulade, Salzkartoffeln, Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Eierkuchen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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