Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2016
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78,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2016:
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2078 kcal
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Fett: 83,36g | Eiw: 88,27g | Kohlh: 257,34g.
Frühstück: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Амка Сметана 30%, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сырники Домашние, Арбуз. Mittagessen: Яблоки Бабушки Смит, Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Амка Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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vic.solovyev's Gewichtsverlauf
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