Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2016
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129,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2016:
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3230 kcal
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Fett: 90,24g | Eiw: 153,57g | Kohlh: 472,06g.
Frühstück: Kölln Früchte Müsli. Mittagessen: Käsesahnetorte, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Dulano Selection Schwarzwälder Schinken, Lidl Lachsschinken, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Zuckermelone, Bienenstich, Bienenstich, Aerzener Pflaumenkuchen, Äpfel. mehr...
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3294 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kerrinor's Gewichtsverlauf
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