Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2010
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78,6 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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902 kcal
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Fett: 15,81g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 137,89g.
Frühstück: medifast cocoa. Mittagessen: blue bunny yogurt, Whole Wheat Sandwich Thins, water, deli turkey slices. Abendessen: french bread, Spaghetti Lover's Soup, water. Snacks/Sonstiges: hard pretzel. mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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