Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2016
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67,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2016:
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1486 kcal
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Fett: 109,24g | Eiw: 79,61g | Kohlh: 51,35g.
Frühstück: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Mushrooms, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Great Value Stevia, Coffee, Egg, Butter (Salted). Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Perdue Split Chicken Breast. Abendessen: Ken's Steak House Tableside Caesar Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Onions. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Sep 16 vom Mitglied: HCB
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guitargirl2's Gewichtsverlauf
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