Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2016
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84,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
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2435 kcal
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Fett: 100,84g | Eiw: 128,54g | Kohlh: 260,82g.
Frühstück: Fuse Tea İce Tea Şeftali, Sepet Peyniri, Tamek Ahududu Reçeli. Mittagessen: Dana Kavurma, Mercimek Çorbası. Abendessen: Sepet Peyniri, Üzüm, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Patlıcan Salatası, Pepsi Kola. Snacks/Sonstiges: Tamek Çilek Reçeli, Kömbe, Eti Form Light Kepekli Bisküvi. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Highlander87's Gewichtsverlauf
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