Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2016
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83,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
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1929 kcal
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Fett: 74,49g | Eiw: 96,93g | Kohlh: 222,62g.
Frühstück: Bonne Maman Confiture Fraises, Baguette, Mandarine, Auchan Lait Écrémé. Mittagessen: Mandarine, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Auchan Amandes Effilées, Haricots Verts, Truite Cuite au Four ou Grillée, Buitoni Pizza 4 Fromages. Abendessen: Sucre, Pomme, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Monoprix Beurre Doux, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé). Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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2841 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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talel94's Gewichtsverlauf
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