Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2016
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
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1504 kcal
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Fett: 47,61g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 197,77g.
Frühstück: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сыр Голландский. Mittagessen: Соевый Соус, Жареная Рыба (в Панировке), Мёд, Зеленый Чай, Рис Вареный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Арсеньевское Живое Молоко Бифилюкс, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Махеевъ Кетчуп Томатный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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AllaKov's Gewichtsverlauf
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