Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2016
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109,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
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678 kcal
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Fett: 14,35g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 85,66g.
Frühstück: Nutella Nutella, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Tomaten, Nudeln (Gekocht), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Abendessen: Kohlrabi. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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